Ek Gıdaya Geçiş: İlk Adımlar ve Püf Noktaları

Ek Gıdaya Geçiş: İlk Adımlar ve Püf Noktaları

6. ay civarı başlayan bu serüven hem heyecanlı hem de kafa karıştırıcı olabilir.

  • 3 Gün Kuralı: Yeni bir besini tanıtırken alerji riskine karşı 3 gün boyunca sadece o besini (veya bildiğiniz besinlerle karışımını) verin.

  • BLW mi, Püre mi?: Bebeğinizin kendi kendine yemesine izin veren BLW yöntemi ile geleneksel püre yöntemi arasındaki dengeyi bulun.

  • Tuz ve Şeker Yasağı: 1 yaşına kadar böbrek sağlığı ve damak tadı gelişimi için tuz ve şekerden uzak durun.

İpucu: Amacınız doyması değil, yeni tatlar ve dokularla tanışması olsun.